W Klubie Senior+ w Górach odbyło się kolejne spotkanie z dietetykiem, które połączyło teorię z praktyką. Uczestnicy poznali zasady zdrowego odżywiania, a następnie samodzielnie przygotowali potrawy według wskazówek specjalisty.
Co znalazło się na stole?
Podczas warsztatów seniorzy przygotowali między innymi muffinki jajeczne z brokułami, kukurydzą i żółtym serem, a także babeczki oraz sałatkę z pieczonymi burakami, fetą, słonecznikiem i gruszką. Jak podkreślają organizatorzy, było zdrowo, kolorowo i smacznie.
Zdrowe odżywianie może być przyjemnością
Spotkania w Klubie Senior+ pokazują, że dieta nie musi być nudna i monotonna. Dzięki takim inicjatywom seniorzy mogą przekonać się, że zdrowe posiłki potrafią być różnorodne i pełne smaku. Organizatorzy dziękują za udział i już zapowiadają kolejne wydarzenia.
Źródło: Ponidzie – Gmina Michałów – Portal Informacyjny
Fot. facebook.com
